Fascia et hypnose à Strasbourg
Libérez-vous de vos maux du quotidien grâce à Envol&Moi. En combinant fascias et hypnose, mon cabinet situé à Strasbourg est au service de votre mieux-être, de façon préventive ou pour traiter une problématique spécifique.
En s’intéressant à la personne dans sa globalité, sur le plan physique et psychique, il est alors possible d’observer des liens entre les maux du corps et de l’esprit. Grâce à une approche combinant toucher, verbalisation, pédagogie, mouvement et état modifié de conscience, nous améliorons l’état général et débloquons certaines situations longtemps restées sans réponse.
Avez-vous l’impression de ne pas trouver de solution à votre problématique ou votre mal-être et qu’aucune forme de thérapie ne répond à votre besoin ? Les fascias et l’hypnose pourraient être votre clé.
Les 3 grandes raisons de réserver une séance de fascia ou d’hypnose
Ces deux formes de thérapie permettent de traiter de nombreuses problématiques. Vous apprenez notamment à capter les messages délivrés par votre corps et à mieux vous connaître. L’approche est à la fois curative et pédagogique. Nous travaillons sur les aspects physiques et psychologiques qui sont presque toujours interconnectés.
Elles offrent ainsi une aide précieuse face aux difficultés de la vie, en complément à la médecine traditionnelle :
Anxiété
L’anxiété peut être apaisée en mobilisant les tissus corporels pour libérer les tensions et activer le système parasympathique, ce qui favorise une relaxation profonde. Le toucher fascia calme le rythme cardiaque et respiratoire. Tandis que l’hypnose permet d’atteindre un état de relaxation psychologique, interrompant les pensées anxieuses. L’accompagnement verbal aide à mieux comprendre et gérer ses émotions, favorisant une stabilité intérieure durable. Ces méthodes sont particulièrement efficaces contre l’anxiété chronique et les troubles comportementaux associés.
Douleurs
Les fascias peuvent soulager la douleur physique et la souffrance psychologique grâce à des techniques de toucher et de gymnastique sensorielle. Le toucher fascia détend les tensions profondes et améliore l’humeur, réduisant ainsi les douleurs comme les maux de dos et les migraines. La gymnastique sensorielle, en mobilisant doucement le corps, apaise les douleurs et renforce le bien-être psychique. Elle permet aux personnes de prévenir ou soulager leurs douleurs de manière autonome. Et aussi de mieux se connaître : le corps est une source d’informations inédites ! Accompagnée de l’hypnose, la mobilisation des fascias offre un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Sommeil
Hypnose et fascias peuvent améliorer la qualité du sommeil en induisant une relaxation profonde, en réduisant les tensions physiques et psychiques, et en favorisant une meilleure prise de conscience des besoins de repos. Les techniques de mobilisation des fascias, comme le toucher de relation, agissent sur le système neurovégétatif pour diminuer l’hypervigilance et l’anxiété, souvent sources d’insomnie. Elles permettent également de développer des outils d’auto-accompagnement pour se détendre et mieux gérer le stress, contribuant ainsi à un sommeil plus réparateur.
Mes techniques : fascia & hypnose
Individuellement, chacune de ces techniques est déjà porteuse d’effets puissants. Dans ma pratique, j’ai eu l’occasion d’observer les bienfaits de l’hypnose combinée aux fascias. Ainsi, selon vos besoins, il est possible de les combiner pour une efficacité renforcée.
Fascia
Par un accompagnement manuel, gestuel, introspectif et verbal, je vous aide à devenir plus présent à vos ressentis. La relance de la vitalité concerne aussi le psychisme.
Douleurs chroniques ou aiguës et anxiété sont soulagées immédiatement. Vous découvrez comment les gérer plus facilement. Dans le même temps, vous apprenez en douceur à renouveler vos manières de penser, de décider, d’entrer en relation, de mener des projets, de conduire votre vie !
Hypnose
Cet état modifié de conscience est à la fois familier et pourtant si mystérieux. L’hypnose apporte des résultats avérés et durables sur les troubles du sommeil, les phobies, la douleur, les addictions, la dépendance affective, etc.
Je pratique l’hypnose ericksonienne, une méthode douce qui s’adapte à chaque individu. En induisant un état de relaxation profonde, elle permet d’explorer et de modifier les schémas de pensée et de comportement négatifs, favorisant ainsi une transformation positive et durable.
Déroulement d’une séance d’hypnose ou fascia
Chaque séance démarre par un échange verbal, au cours duquel nous faisons le point sur vos attentes. Lors de notre première séance, je procède à une anamnèse. Ainsi, nous définissons ensemble quel outil est le mieux adapté à votre problématique du moment. Il pourra alors s’agir de toucher, de méditation, de mouvement, d’une discussion ou d’hypnose, selon vos besoins.
Tout au long de la séance, nous interagissons pour comprendre vos ressentis, accueillir vos émotions et vos souvenirs. L’accompagnement est personnalisé et global.
Après la séance de travail, nous décidons de la suite à donner. Le nombre et la fréquence des séances varie selon le besoin et l’urgence. Au démarrage de l’accompagnement, il est recommandé de réaliser 3 séances à intervalle de 1 à 2 semaines. Par la suite, le rythme est déterminé d’un commun accord.
Une séance de suivi par mois permet de dénouer les tensions avant qu’elles ne s’aggravent, de retrouver un état de calme et de solidité intérieure, de calmer les maux découlant du stress (migraines, insomnies, troubles digestifs, gynécologiques, etc.).
Nathalie Le Roy, praticienne fascia et hypnothérapeute
Passionnée par les thérapies alternatives et les pratiques douces (yoga, reiki, taï-chi, etc.), j’ai trouvé dans la Somato-Psychopédagogie (méthode Danis Bois) la parfaite synthèse de toutes ces approches. Curieuse et aimant apprendre, j’ai aussi le goût de transmettre mes découvertes. Plus que tout, j’aime aider les personnes à prendre conscience de leur potentialité, à prendre confiance dans leurs propres ressources, à se libérer, à se développer pour aller vers un plein épanouissement de leur être.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne mes clients dans la découverte du lien entre le corps et le psychisme grâce à la thérapie manuelle des fascias, apprise à l’Université Fernando Pessoa.
Témoignages : mes clients racontent leur expérience thérapeutique
Un grand merci à toutes les personnes qui ont pris le temps de témoigner de leur expérience dans mon cabinet à Strasbourg !
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Je connais Nathalie Leroy depuis plusieurs années et échangions régulièrement sur sa pratique. Ayant une peur bleue d'aller voir mon dentiste, je me suis tournée vers Nathalie qui m'a proposée... Lire plus
dominique Rouschmeyer
juin 25, 2024J'ai découvert la fasciathérapie lors d'une discussion avec une amie et ai eu envie de tester cette approche encore peu connue. L'accompagnement de Nathalie s est fait dans une grande... Lire plus
Julie GRIENEISEN
février 25, 2024Je suis tombée par hasard sur la page de Nathalie car ma fille a commencé une sorte de mutisme scolaire et moi même également, j'étais très anxieuse, stressée,... Lire plus
Chanou Hali
juillet 25, 2023 -
En séance individuelle ou en atelier en petit groupe, Nathalie apporte son écoute bienveillante et soulage les tensions par le toucher et le mouvement lent . Une merveilleuse découverte et... Lire plus
Claudine Corbé
juillet 25, 2023Allez y en toute confiance.Nathalie vous accompagnera avec beaucoup d'ouverture de douceur et de bienveillance.
Valerie Schellenberg
juillet 25, 2023Nathalie Le Roy de par son indéniable bienveillance et sa praxis d'un grand professionnalisme permet un accompagnement individualisé de très grande qualité. Je vous recommande vivement d'en faire... Lire plus
Michèle Henner
juillet 25, 2023 -
Aller chez Nathalie c'est aller à la rencontre d'une fasciathérapeute totalement présente dans son écoute et dans ses gestes. Je me suis tout de suite sentie en confiance. Nathalie sait... Lire plus
matthiaass
juillet 25, 2023
FAQ : vos questions sur l’hypnose et les fascias
Fasciathérapie, pédagogie perceptive, somato-psychopédagogie (SPP), quelles sont les relations entre tous ces termes ?
Il s’agit d’approches complémentaires centrées sur le bien-être corporel et psychique.
La fasciathérapie travaille sur les fascias pour libérer les tensions physiques.
La somato-psychopédagogie (autrement nommée pédagogie perceptive), issue de la fasciathérapie, réunit « les trois dimensions : corporelle, psychique et pédagogique. Le terme « soma » emporte avec lui l’idée de l’unité entre le corps et l’esprit. La notion de « psycho » renvoie à l’activité perceptive et cognitive orientée vers la saisie des états mentaux et de conscience. Enfin, le terme de « pédagogie » désigne le fait que cette relation au corps et les significations qui s’en dégagent sont éducables selon un mode opératoire particulier ».
Source : De la Fasciathérapie à la Somato-psychopédagogie : quelques repères biographiques – Danis Bois, 25 décembre 2014 – Fragment biographique inspiré du livre de D. Bois, MC Josso, M Humpich (2009) : « Le sujet sensible et le renouvellement du moi » Ivry : Point d’appui
Intégrant une dimension éducative, la somato-psychopédagogie (ou pédagogie perceptive) aide les individus à mieux comprendre et gérer leurs émotions et leur corps de manière autonome. Ces disciplines partagent une même philosophie axée sur la relation corps-esprit et le développement personnel.
Existe-t-il un lien entre les fascias et l'ostéopathie ou la kinésithérapie ?
Ces trois disciplines visent à restaurer la fonction optimale du corps. L’ostéopathie et la fasciathérapie intègrent les propriétés des fascias, les tissus conjonctifs enveloppant muscles et organes, dans le maintien ou la restauration de la santé et le bien-être.
Danis Bois était kinésithérapeute et ostéopathe lorsqu’il a fondé la Fasciathérapie.
La kinésithérapie traite les blessures et maladies articulaires et musculaires. Le corps est envisagé dans ses dimensions physiologiques, organiques, « mécaniques ».
L’ostéopathie est une pratique thérapeutique exclusivement manuelle, basée sur des manipulations osseuses et musculaires. Le corps est perçu comme une entité : toutes les parties du corps étant reliées entre elles par l’intermédiaire des tissus organiques qui le composent, dès qu’une structure du corps présente une perturbation dans son fonctionnement, cela retentit sur le fonctionnement de structures situées à distance par le biais de ces corrélations tissulaires.
La fasciathérapie est dérivée de l’ostéopathie, et s’intéresse à la perception corporelle. Le corps est envisagé comme point de départ à la perception, à la connaissance de soi. Elle ne se contente pas de traiter les symptômes physiques, mais cherche à rétablir l’équilibre global du corps et de l’esprit en mobilisant les fascias pour libérer les tensions profondes. De plus, elle intègre des aspects pédagogiques, afin d’aider les patients à développer une meilleure conscience de leur corps et à devenir acteurs de leur propre bien-être.
Est-ce qu'une séance de fascia et hypnose se rapproche d'une consultation chez un psychologue ?
La fasciathérapie et l’hypnose diffèrent d’un suivi psychologique dans le sens qu’elles se concentrent sur l’interaction entre le corps et l’esprit, en utilisant des techniques manuelles et des états de relaxation profonde pour libérer les tensions et modifier les schémas de pensée.
Il existe une complémentarité avec un suivi psychologique :
Mon approche se situe dans « l’ici et maintenant », je ne vais pas explorer le passé ou l’histoire de la personne. Néanmoins, il n’est pas rare que mes clients vivent des prises de conscience pendant les séances. Ils peuvent alors faire des rapprochements entre des situations vécues, des traumatismes, et les problématiques rencontrées. Dans ce cas, j’accueille ce qui se présente, sans chercher à interpréter. Souvent, la signification se donne pour la personne de manière assez naturelle. Si ce n’est pas le cas, je lui propose des hypothèses afin de l’aider dans son cheminement.
Certaines des personnes que j’accompagne suivent déjà une psychothérapie. Grâce à la fasciathérapie ou à l’hypnose, elles peuvent atteindre des états de calme et de relaxation profonde, accéder à leurs ressources inconscientes, acquérir une solidité intérieure, (re)prendre confiance en elles. Cela les aide pour affronter les problématiques psychiques qui les encombrent.
Pour d’autres personnes, qui ne suivent pas de psychothérapie, la progression réalisée dans mon cabinet leur redonne de la vitalité. Cela débouche souvent sur l’envie de mener un travail plus approfondi, d’ordre psychologique ou psychanalytique.
Enfin, certaines personnes ne souhaitent pas et n’iront jamais consulter un psychothérapeute. Elles trouvent alors dans la somato-psychopédagogie une écoute, et une manière de dénouer des conflits internes à partir d’une présence corporelle inédite. La verbalisation des ressentis internes amène à des découvertes, parfois des révélations. Une présence à soi renforcée permet aussi d’améliorer sa relation aux autres.
À qui s’adressent les séances de fascias et hypnose ?
Longtemps restées inconnues du grand public, les propriétés des fascias font l’objet d’un intérêt croissant de la part des sportifs, ainsi que de la science. Et pour cause, elle est adaptée à tous les âges et à de nombreuses problématiques.
Je la conseille notamment aux personnes souffrant de douleurs chroniques telles que des douleurs articulaires ou de dos (cervicales, lombaires, etc.), syndrome du côlon irritable, fibromyalgie, migraines, etc…
Mais également à celles et ceux qui ont des troubles anxieux ou souhaitent acquérir une meilleure gestion du stress.
Les sportifs, dont le corps est mis à rude épreuve, en bénéficient afin d’éviter les blessures, ou pour récupérer après les fractures et les entorses.